Стройность

Программа «Стройность» направлена на комплексное воздействие, при котором работает всё тело. Нервно-мышечная система тренируется в одной связке, что позволяет прокачивать различные малоактивные мышечные группы. На занятиях основная часть времени отводится на многосуставные упражнения в виде станций с заданным темпом. Тренировки очень энергозатратные и позволяют сжигать много калорий. Они включают элементы силовых упражнений, растяжки и скоростных движений. Но главное отличие программы — хорошая интенсивность нагрузок при быстром выполнении заданий. Тренировка проходит с применением собственного веса тела, специальных фитнес-резинок и различных степ- и баланс-платформ. 

Если вы хотите обрести желанную стройность, запишитесь на занятия к нашим специалистам, которые подберут действительно эффективную программу тренировок для снижения веса. Просто расскажите, каких результатов хотите добиться, − и мы приведём вас к поставленной цели!

Перед занятиями пациент проходит уникальное тестирование состава тела на аппарате InBody. Именно его результаты станут основой для составления индивидуальной программы тренировок.

Секрет правильного и безопасного похудения в нашем центре заключается не только в высоком уровне оснащённости и комфортной атмосфере. С вами будет работать команда профессионалов, способная обеспечить действенный комплексный подход.

В программу похудения включены:

• Индивидуальный план питания, подобранный диетологом 
• Биоимпедансометрия — тестирование состава тела на аппарате InBody (ссылка на инбади)
• Функциональная тренировка
• Контроль врача диетолога-эндокринолога, спортивного врача
• Восстановительные процедуры — скульптурирующий массаж, аппаратный лимфодренаж, локальные обертывания, детокс-капельницы
• Лабораторные и генетические исследования.

Программа подходит для низкого и среднего уровня подготовки.