Оздоровление организма и Антистресс

Если вы хотите эффективно противостоять стрессовым ситуациям на работе и в личной жизни, а также укрепить иммунитет – записывайтесь на программу «Оздоровление и антистресс» в Медицинский центр СКА. Постоянный цейтнот, умственные нагрузки, малоподвижный образ жизни, нарушение режима питания и сна − всё это негативно сказывается на состоянии здоровья. Фактически, стресс −  ответная реакция организма на регулярное напряжение и отсутствие возможности качественно отдохнуть и восстановиться. Если вы чувствуете упадок сил, разучились радоваться каждому дню, верным решением станет посещение нашего центра.

Мы предлагаем снять стресс и раздражение, используя оптимальные варианты велнес-программы для стабильного результата в кратчайшие сроки:

  • пилатес, позволяющий проработать и расслабить даже самые глубокие мышцы,

  • классическая йога и антигравити в гамаке, дарящие ощущение парения и лёгкости,

  • функциональные тренировки, стимулирующие активность иммунных клеток организма,

  • различные восстановительные процедуры и витаминные капельницы.

Особенность тренировок данной велнес-программы – все системы организма работают комплексно и сбалансированно. Изначально эта программа была создана для того, чтобы профессиональные спортсмены могли эффективно восстановиться после травм. Комплекс упражнений оказался настолько успешным, что теперь – это одно из популярных направлений у людей, которые хотят вести здоровый образ жизни и проявляют заботу о своём теле.

В чём секрет этих упражнений?

В процессе их выполнения тело принимает определённые положения в пространстве так, что задействуются все группы мышц, в том числе те, которые поддерживают внутренние органы. Это кажется невероятным, но посещение занятий по оздоровлению показано даже после кесарева сечения − регулярные тренировки позволяют избавиться от диастаза. Выполнение упражнений под чутким руководством наших опытнейших тренеров подарит укрепление мышечного корсета и улучшение гибкости, подтянутую фигуру и прекрасное самочувствие.

Если вы не любите или не можете переносить тяжелые физические нагрузки, то эта программа вам идеально подойдет. Каждое из упражнений представлено в нескольких уровнях сложности, так что для каждого пациента будет подобран оптимальный вариант. Результатом тренировки станет красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжение с позвоночника, улучшение баланса тела и координации, снижение стресса, развитие гибкости и здоровое тело.

Программа разработана для людей любого возраста и уровня подготовки.

Расписание и запись на занятия велнес-терапии

19 апреля
Пятница
19 апреля, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
19 апреля, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
19 апреля, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
19 апреля, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
19 апреля, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
19 апреля, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
19 апреля, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 2
20 апреля
Суббота
20 апреля, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
20 апреля, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 3
20 апреля, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
20 апреля, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 3
20 апреля, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
20 апреля, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
20 апреля, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
22 апреля
Понедельник
22 апреля, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
22 апреля, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
22 апреля, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
22 апреля, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
22 апреля, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
22 апреля, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
22 апреля, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 3
13 мая
Понедельник
13 мая, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
13 мая, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 5
13 мая, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
13 мая, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
13 мая, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
13 мая, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
13 мая, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
15 мая
Среда
15 мая, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
15 мая, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
15 мая, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
15 мая, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
15 мая, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
15 мая, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
15 мая, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
15 мая, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
15 мая, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
15 мая, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
17 мая
Пятница
17 мая, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
17 мая, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
17 мая, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
17 мая, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
17 мая, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
17 мая, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
17 мая, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
18 мая
Суббота
18 мая, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
18 мая, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
18 мая, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
18 мая, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
18 мая, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
18 мая, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
18 мая, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
20 мая
Понедельник
20 мая, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
20 мая, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 5
20 мая, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
20 мая, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
20 мая, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
20 мая, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
20 мая, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
22 мая
Среда
22 мая, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
22 мая, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
22 мая, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
22 мая, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
22 мая, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
22 мая, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
22 мая, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
22 мая, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
22 мая, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
22 мая, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
24 мая
Пятница
24 мая, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
24 мая, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 5
24 мая, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
24 мая, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
24 мая, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
24 мая, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
24 мая, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
25 мая
Суббота
25 мая, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
25 мая, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
25 мая, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
25 мая, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
25 мая, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
25 мая, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
25 мая, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
27 мая
Понедельник
27 мая, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
27 мая, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 5
27 мая, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
27 мая, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
27 мая, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
27 мая, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
27 мая, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
29 мая
Среда
29 мая, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
29 мая, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
29 мая, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
29 мая, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
29 мая, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
29 мая, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
29 мая, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
29 мая, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
29 мая, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
29 мая, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
31 мая
Пятница
31 мая, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
31 мая, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 5
31 мая, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
31 мая, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
31 мая, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
31 мая, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
31 мая, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
Схема проезда