Оздоровление организма и Антистресс

Если вы хотите эффективно противостоять стрессовым ситуациям на работе и в личной жизни, а также укрепить иммунитет – записывайтесь на программу «Оздоровление и антистресс» в Медицинский центр СКА. Постоянный цейтнот, умственные нагрузки, малоподвижный образ жизни, нарушение режима питания и сна − всё это негативно сказывается на состоянии здоровья. Фактически, стресс −  ответная реакция организма на регулярное напряжение и отсутствие возможности качественно отдохнуть и восстановиться. Если вы чувствуете упадок сил, разучились радоваться каждому дню, верным решением станет посещение нашего центра.

Мы предлагаем снять стресс и раздражение, используя оптимальные варианты велнес-программы для стабильного результата в кратчайшие сроки:

  • пилатес, позволяющий проработать и расслабить даже самые глубокие мышцы,

  • классическая йога и антигравити в гамаке, дарящие ощущение парения и лёгкости,

  • функциональные тренировки, стимулирующие активность иммунных клеток организма,

  • различные восстановительные процедуры и витаминные капельницы.

Особенность тренировок данной велнес-программы – все системы организма работают комплексно и сбалансированно. Изначально эта программа была создана для того, чтобы профессиональные спортсмены могли эффективно восстановиться после травм. Комплекс упражнений оказался настолько успешным, что теперь – это одно из популярных направлений у людей, которые хотят вести здоровый образ жизни и проявляют заботу о своём теле.

В чём секрет этих упражнений?

В процессе их выполнения тело принимает определённые положения в пространстве так, что задействуются все группы мышц, в том числе те, которые поддерживают внутренние органы. Это кажется невероятным, но посещение занятий по оздоровлению показано даже после кесарева сечения − регулярные тренировки позволяют избавиться от диастаза. Выполнение упражнений под чутким руководством наших опытнейших тренеров подарит укрепление мышечного корсета и улучшение гибкости, подтянутую фигуру и прекрасное самочувствие.

Если вы не любите или не можете переносить тяжелые физические нагрузки, то эта программа вам идеально подойдет. Каждое из упражнений представлено в нескольких уровнях сложности, так что для каждого пациента будет подобран оптимальный вариант. Результатом тренировки станет красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжение с позвоночника, улучшение баланса тела и координации, снижение стресса, развитие гибкости и здоровое тело.

Программа разработана для людей любого возраста и уровня подготовки.

Расписание и запись на занятия велнес-терапии

9 октября
Среда
9 октября, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
9 октября, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
9 октября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
9 октября, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
9 октября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
9 октября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
9 октября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
9 октября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
9 октября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
9 октября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
11 октября
Пятница
11 октября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
11 октября, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
11 октября, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
11 октября, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
11 октября, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
11 октября, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
11 октября, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 1
12 октября
Суббота
12 октября, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
12 октября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
12 октября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
12 октября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
12 октября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
12 октября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
12 октября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
14 октября
Понедельник
14 октября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
14 октября, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
14 октября, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
14 октября, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
14 октября, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
14 октября, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
14 октября, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 2
16 октября
Среда
16 октября, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
16 октября, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
16 октября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
16 октября, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
16 октября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
16 октября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
16 октября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
16 октября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
16 октября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
16 октября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
18 октября
Пятница
18 октября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
18 октября, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
18 октября, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
18 октября, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
18 октября, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
18 октября, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
18 октября, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 2
19 октября
Суббота
19 октября, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
19 октября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
19 октября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
19 октября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
19 октября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
19 октября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
19 октября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
21 октября
Понедельник
21 октября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
21 октября, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
21 октября, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
21 октября, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
21 октября, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
21 октября, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
21 октября, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 2
23 октября
Среда
23 октября, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
23 октября, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
23 октября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
23 октября, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
23 октября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
23 октября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
23 октября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
23 октября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
23 октября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
23 октября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
30 октября
Среда
30 октября, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
30 октября, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
30 октября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
30 октября, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
30 октября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
30 октября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
30 октября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
30 октября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
30 октября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
30 октября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
1 ноября
Пятница
1 ноября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
1 ноября, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
1 ноября, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
1 ноября, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
1 ноября, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
1 ноября, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
1 ноября, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 2
2 ноября
Суббота
2 ноября, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
2 ноября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
2 ноября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
2 ноября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
2 ноября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
2 ноября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
2 ноября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
6 ноября
Среда
6 ноября, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
6 ноября, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
6 ноября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
6 ноября, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
6 ноября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
6 ноября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
6 ноября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
6 ноября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
6 ноября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
6 ноября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
8 ноября
Пятница
8 ноября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
8 ноября, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
8 ноября, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
8 ноября, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
8 ноября, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
8 ноября, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
8 ноября, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
9 ноября
Суббота
9 ноября, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
9 ноября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
9 ноября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
9 ноября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
9 ноября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
9 ноября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
9 ноября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
11 ноября
Понедельник
11 ноября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
11 ноября, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 5
11 ноября, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
11 ноября, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
11 ноября, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
11 ноября, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
11 ноября, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
13 ноября
Среда
13 ноября, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
13 ноября, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
13 ноября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
13 ноября, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
13 ноября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
13 ноября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
13 ноября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
13 ноября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
13 ноября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
13 ноября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
15 ноября
Пятница
15 ноября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
15 ноября, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
15 ноября, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
15 ноября, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
15 ноября, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
15 ноября, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
15 ноября, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
16 ноября
Суббота
16 ноября, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
16 ноября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
16 ноября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
16 ноября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
16 ноября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
16 ноября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
16 ноября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
18 ноября
Понедельник
18 ноября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
18 ноября, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
18 ноября, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
18 ноября, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
18 ноября, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
18 ноября, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
18 ноября, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
20 ноября
Среда
20 ноября, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
20 ноября, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
20 ноября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
20 ноября, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
20 ноября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
20 ноября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
20 ноября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
20 ноября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
20 ноября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
20 ноября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
22 ноября
Пятница
22 ноября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
22 ноября, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
22 ноября, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
22 ноября, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
22 ноября, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
22 ноября, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
22 ноября, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
23 ноября
Суббота
23 ноября, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
23 ноября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
23 ноября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
23 ноября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
23 ноября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
23 ноября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
23 ноября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
25 ноября
Понедельник
25 ноября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
25 ноября, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
25 ноября, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
25 ноября, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
25 ноября, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
25 ноября, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
25 ноября, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
27 ноября
Среда
27 ноября, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
27 ноября, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
27 ноября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
27 ноября, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
27 ноября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
27 ноября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
27 ноября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
27 ноября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
27 ноября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
27 ноября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
29 ноября
Пятница
29 ноября, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
29 ноября, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
29 ноября, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
29 ноября, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
29 ноября, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
29 ноября, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
29 ноября, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
30 ноября
Суббота
30 ноября, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
30 ноября, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
30 ноября, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
30 ноября, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
30 ноября, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
30 ноября, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
30 ноября, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
Схема проезда