Оздоровление организма и Антистресс

Если вы хотите эффективно противостоять стрессовым ситуациям на работе и в личной жизни, а также укрепить иммунитет – записывайтесь на программу «Оздоровление и антистресс» в Медицинский центр СКА. Постоянный цейтнот, умственные нагрузки, малоподвижный образ жизни, нарушение режима питания и сна − всё это негативно сказывается на состоянии здоровья. Фактически, стресс −  ответная реакция организма на регулярное напряжение и отсутствие возможности качественно отдохнуть и восстановиться. Если вы чувствуете упадок сил, разучились радоваться каждому дню, верным решением станет посещение нашего центра.

Мы предлагаем снять стресс и раздражение, используя оптимальные варианты велнес-программы для стабильного результата в кратчайшие сроки:

  • пилатес, позволяющий проработать и расслабить даже самые глубокие мышцы,

  • классическая йога и антигравити в гамаке, дарящие ощущение парения и лёгкости,

  • функциональные тренировки, стимулирующие активность иммунных клеток организма,

  • различные восстановительные процедуры и витаминные капельницы.

Особенность тренировок данной велнес-программы – все системы организма работают комплексно и сбалансированно. Изначально эта программа была создана для того, чтобы профессиональные спортсмены могли эффективно восстановиться после травм. Комплекс упражнений оказался настолько успешным, что теперь – это одно из популярных направлений у людей, которые хотят вести здоровый образ жизни и проявляют заботу о своём теле.

В чём секрет этих упражнений?

В процессе их выполнения тело принимает определённые положения в пространстве так, что задействуются все группы мышц, в том числе те, которые поддерживают внутренние органы. Это кажется невероятным, но посещение занятий по оздоровлению показано даже после кесарева сечения − регулярные тренировки позволяют избавиться от диастаза. Выполнение упражнений под чутким руководством наших опытнейших тренеров подарит укрепление мышечного корсета и улучшение гибкости, подтянутую фигуру и прекрасное самочувствие.

Если вы не любите или не можете переносить тяжелые физические нагрузки, то эта программа вам идеально подойдет. Каждое из упражнений представлено в нескольких уровнях сложности, так что для каждого пациента будет подобран оптимальный вариант. Результатом тренировки станет красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжение с позвоночника, улучшение баланса тела и координации, снижение стресса, развитие гибкости и здоровое тело.

Программа разработана для людей любого возраста и уровня подготовки.

Расписание и запись на занятия велнес-терапии

17 июля
Среда
17 июля, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
17 июля, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
17 июля, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
17 июля, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
17 июля, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
17 июля, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
17 июля, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
17 июля, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
17 июля, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
17 июля, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
19 июля
Пятница
19 июля, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
19 июля, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
19 июля, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
19 июля, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
19 июля, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
19 июля, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
19 июля, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 1
20 июля
Суббота
20 июля, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
20 июля, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
20 июля, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
20 июля, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
20 июля, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
20 июля, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
20 июля, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
22 июля
Понедельник
22 июля, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
22 июля, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
22 июля, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
22 июля, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
22 июля, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
22 июля, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
22 июля, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 3
24 июля
Среда
24 июля, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
24 июля, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
24 июля, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
24 июля, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
24 июля, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
24 июля, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
24 июля, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
24 июля, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
24 июля, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
24 июля, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
26 июля
Пятница
26 июля, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
26 июля, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
26 июля, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
26 июля, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
26 июля, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
26 июля, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
26 июля, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 3
27 июля
Суббота
27 июля, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
27 июля, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
27 июля, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
27 июля, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
27 июля, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
27 июля, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
27 июля, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
29 июля
Понедельник
29 июля, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
29 июля, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
29 июля, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
29 июля, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
29 июля, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
29 июля, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
29 июля, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 3
31 июля
Среда
31 июля, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
31 июля, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
31 июля, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
31 июля, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
31 июля, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
31 июля, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
31 июля, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
31 июля, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
31 июля, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
31 июля, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
2 августа
Пятница
2 августа, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
2 августа, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 4
2 августа, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
2 августа, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
2 августа, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
2 августа, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
2 августа, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
3 августа
Суббота
3 августа, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
3 августа, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
3 августа, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
3 августа, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
3 августа, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
3 августа, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
3 августа, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
7 августа
Среда
7 августа, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
7 августа, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
7 августа, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
7 августа, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
7 августа, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
7 августа, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
7 августа, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
7 августа, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
7 августа, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
7 августа, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
14 августа
Среда
14 августа, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
14 августа, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
14 августа, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
14 августа, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
14 августа, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
14 августа, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
14 августа, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
14 августа, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
14 августа, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
14 августа, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
19 августа
Понедельник
19 августа, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
19 августа, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 5
19 августа, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
19 августа, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
19 августа, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
19 августа, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
19 августа, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
21 августа
Среда
21 августа, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
21 августа, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
21 августа, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
21 августа, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
21 августа, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
21 августа, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
21 августа, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
21 августа, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
21 августа, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
21 августа, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
23 августа
Пятница
23 августа, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
23 августа, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 5
23 августа, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
23 августа, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
23 августа, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
23 августа, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
23 августа, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
24 августа
Суббота
24 августа, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
24 августа, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
24 августа, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
24 августа, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
24 августа, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
24 августа, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
24 августа, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
26 августа
Понедельник
26 августа, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
26 августа, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 5
26 августа, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
26 августа, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
26 августа, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
26 августа, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
26 августа, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
28 августа
Среда
28 августа, 10:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
28 августа, 11:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
28 августа, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
28 августа, 13:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
28 августа, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
28 августа, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
28 августа, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
28 августа, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
28 августа, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
28 августа, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
30 августа
Пятница
30 августа, 12:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
30 августа, 13:00
Гибкое тело + Здоровая спина
Свободные места: 5
30 августа, 14:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
30 августа, 15:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 5
30 августа, 16:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
30 августа, 17:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 0
30 августа, 19:00
Оздоровление организма и Антистресс
Свободные места: 4
31 августа
Суббота
31 августа, 13:00
Индивидуальная тренировка
Свободные места: 1
31 августа, 14:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
31 августа, 15:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
31 августа, 16:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
31 августа, 17:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
31 августа, 18:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 4
31 августа, 19:00
Бассейн. Физкультура в воде для детей и взрослых
Свободные места: 5
Схема проезда