Физкультура в воде для детей и взрослых
На занятиях выполняют разнообразные гимнастические упражнения на суше и воде. Комплекс направлен на развитие дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системы, расслабление и напряжение мышц всего тела в воде. А специальные упражнения на вытягивание, удержание и укрепление мышц спины брюшного пресса помогут снять напряжение и откорректировать осанку. Тренировки могут проходить с использованием дополнительного оборудования: доски, нудлз, гантели.
Продолжительность урока: 55 минут (15 минут - на суше, 40 минут - в воде). Группа не более 6 человек.
Тренировки проводит инструктор по физической культуре Анна Аркадьевна Лебединец.
Продолжительность урока: 55 минут (15 минут - на суше, 40 минут - в воде). Группа не более 6 человек.
Тренировки проводит инструктор по физической культуре Анна Аркадьевна Лебединец.
Необходимые медицинские справки и заключения*:
1. Справки по результатам обследования на энтеробиоз и гименолепидоз;
2. Заключение врача о допуске к занятиям в бассейне.
*можно оформить в Медицинском центре СКА
Специалисты направления
