Аквааэробика
Комбинированные занятия для любого уровня подготовки с элементами классической аквааэробики и использованием акванудлс. Все упражнения просты для освоения, не требуют специальных навыков и подойдут для человека с любым уровнем подготовки.
• Улучшают координацию;
• Улучшают гибкость и осанку;
• Помогают восстановиться после травм;
• Способствуют расслаблению и снятию стресса;
• Повышают тонус и укрепляют мышцы верхнего плечевого пояса;
• Тренирует выносливость сердечно-дыхательной деятельности и развитии силы верхней и нижней части тела
Тренировки проводит инструктор по физической культуре Анна Аркадьевна Лебединец.
Занятия по аквааэробике:
• Задействуют все группы мышц и развивают силу верхней и нижней части тела;• Улучшают координацию;
• Улучшают гибкость и осанку;
• Помогают восстановиться после травм;
• Способствуют расслаблению и снятию стресса;
• Повышают тонус и укрепляют мышцы верхнего плечевого пояса;
• Тренирует выносливость сердечно-дыхательной деятельности и развитии силы верхней и нижней части тела
Тренировки проводит инструктор по физической культуре Анна Аркадьевна Лебединец.
Необходимые медицинские справки и заключения*:
1. Справки по результатам обследования на энтеробиоз и гименолепидоз;
2. Заключение врача о допуске к занятиям в бассейне.
*можно оформить в Медицинском центре СКА
Специалисты направления
