Массаж

С самых древних времен массаж являлся частью врачебного искусства. Приёмы массажа первыми описали жители Индии и Древнего Китая. Египтяне, Ассирийцы, Персы, Греки, применяли мануальные методы ещё до начала новой эры. У массажа долгая и очень обширная история, зачастую она идёт рука об руку с развитием и историей спорта и гимнастики.

• Опухоли различной локализации (доброкачественные или злокачественные)
• Гангрена
• Остеомиелиты
• Трофические язвы
• Заболевания крови
• Ангиит
• Атеросклероз периферических сосудов
• Тромбангиит в сочетании с артериосклерозом мозговых сосудов
• Сопровождающиеся церебральными кризами аневризмы сосудов, аорты, сердца
• Тромбозы, тромбофлебиты
• Недостаточность кровообращения третьей степени
• Пороки клапанов сердца в стадии декомпенсации
• Аортальные пороки с преобладанием стеноза аорты
• Острая ишемия миокарда
• Выраженный склероз мозговых сосудов с наклонностью к тромбозам и кровоизлияниям
• Бронхоэктатическая болезнь в стадии тканевого распада
• Лёгочно-сердечная недостаточность третьей степени
• Острая сердечно-сосудистая недостаточность
• Отек легкого
• Почечная недостаточность
• Печеночная недостаточность
• Активные формы туберкулеза
• Венерические заболевания
• Психические заболевания с чрезмерным возбуждением
• Значительно измененная психика
• Рожистое воспаление подкожно-жировой клетчатки

• Различные заболевания кожи и ногтей, волосистой части головы инфекционной, грибковой и прочей этиологии
• Различные кожные высыпания
• Островоспалительные поражения кожи
• Гнойные процессы
• Воспаление лимфатических узлов
• Воспаление лимфатических узлов сосудов
• Кровоизлияния
• Кровотечения (носовое, кишечных путей, маточные), менструация
• Заболевания вегетативной нервной системы в период обострения
• Аллергические заболевания в периоде обострения
• Острые лихорадочные состояния
• Высокая температура тела, лихорадка
• Острые воспалительные процессы
• Гипертонический и гипотонический кризы в период остроты
• Тошнота, рвота
• Боли в сердце
• Острые респираторные заболевания в течение двух-пяти дней после начала
• Общие тяжёлые состояния при различных заболеваниях и травмах
• Алкогольное и наркотическое опьянение

Локальные противопоказания:

• Бородавки
• Повреждения и раздражения кожи
• Ссадины, трещины
• Псориаз
• Нейродермиты
• Экземы (место опухоли не массируется даже после прохождения острого периода)
• Локальное увеличение и болезненность лимфатических узлов
• Значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями
• Мастопатия.

Поясничная зона и живот не массируется при:

• Кисте яичника
• Эндометреазе
• Фидроме
• Болезненности при пальпации живота
• Заболеваниях органов брюшной полости с наклонностью к кровотечению
• После кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой сферы и травмой
• Менструация первые два дня
• Беременность
• Два месяца после родов и после аборта

_____________________________________________________

ВИДЫ СОВРЕМЕННОГО МАССАЖА

Техник выполнения массажа великое множество. Ниже перечислим несколько техник для общего понимания применения, целей и задач.

1. Спортивный массаж

Необходим для улучшения состояния спортсмена, повышения его физических возможностей, снятия утомления после нагрузок, снижения вероятности получения спортивных травм или же восстановления после них, снятия стресса после тренировок. Можно выделить несколько групп: тренировочный, предварительный, восстановительный.

Спортивный массаж – одна из ключевых частей восстановительного периода после спортивных травм. Для достижения максимального эффекта во время спортивного массажа локально могут применяться мази и растирания – обезболивающие, противовоспалительные и т.д.

2. Точечный массаж

Точечный массаж, акупрессура, ишемическая компрессия. Используется локальное продавливание точки пересечения мышечных волокон одним (или несколькими пальцами) на точки «акупунктуры» или «триггерные точки». Основная идея – стимуляция биологически активных точек.

3. Баночный массаж

Применяется для профилактики и лечения некоторых травм и заболеваний. В основе баночного массажа лежит рефлекторный механизм, начинающийся с раздражения кожных рецепторов, созданного в банке вакуумом. Вакуум вызывает значительный местный прилив крови к тканям.

4. Постизометрическая релаксация (ПИР)

Лечебные приемы мануальных техник, которые являются высокоэффективной методикой расслабления мышц за счёт растяжения, находящихся даже в глубоких слоях опорно-двигательного аппарата. Метод ПИР эффективен, безопасен, так как проводится дозировано под контролем ощущений самого пациента. 

5. Классический массаж

Классический массаж – отличное средство для укрепления здоровья, расслабления тела, поднятия общего уровня функционального состояния организма, профилактики заболеваний связанных с опорно-двигательным аппаратом.

6. Миопрессура или мотреапия

Метод очень сильного компрессионного воздействия на мягкие ткани, как правило в процессе появляются следы от компрессии по ходу мышечных волокон, практически как в Гуаша. Метод крайне эффективен, однако может быть достаточно болезненным. Комбинируется с акупрессурой (точечным массажем) и техниками функционального массажа.

7. Лечебный массаж

Одна из самых эффективных оздоравливающих процедур, суть которой в ручном воздействии. Такой массаж включает комплекс приемов, благодаря которым кожа и подкожные ткани разогреваются, нормализуется крово- и лимфоотток. В зависимости от целей и вида массажа определенную область можно расслабить или повысить тонус.

Опытные профессионалы по массажу нашей клиники глубоко знают анатомию и физиологию человека, могут выявить мышечные блоки, рассчитать нужную силу воздействия рук, подобрать вид массажа. Помимо вышеперечисленных специалисты Медицинского центра СКА выполняют следующие виды массажа: антицеллюлитный, лимфодренажный, висцеральный, суставной, классический с элементами мягких мануальных техник (мягкие фасциальные техники, пост изометрическая релаксация и т.д.), текар-терапия: в сочетании с пост изометрией и массажными техниками в динамике и перкуссионный массаж, кинезиотейпирование.

Массаж выполняют взрослым и детям с 1 года, а также людям с ограниченными возможностями.

_____________________________________________________

КОГДА НУЖЕН МАССАЖ?

Массаж особенно важен для людей с малоподвижным образом жизни. Без физических нагрузок, сидя за компьютером начинает болеть шея и поясница, голова, устают глаза. Хронический стресс вызывает проблемы с настроением, памятью, сном, снижается трудоспособности. Сеансы массажа решают многие проблемы, укрепляя здоровье, поднимая тонус мышц, улучшая кровообращение и снимая последствия стресса. Также происходит коррекция фигуры, уходят болевые ощущения в проблемной области, увеличивается подвижность.

Основные состояния, при которых мы советуем ходить на массаж:

• головные боли, мигрень, бессонница
• остеохондроз, протрузии, межпозвоночные грыжи, сколиоз, другие проблемы опорно-двигательного аппарата и патологии в ортопедии
• радикулиты, невралгии, невриты, полиневриты
  
• запоры и другие расстройства кишечника
• варикозная болезнь на начальной стадии
• депрессия и синдром хронической усталости
• ушибы, растяжения связок, мышц и сухожилий
  
• астма, эмфизема легких, артрит, тендинит (вне стадии обострения)
• хронические заболевания верхних дыхательных путей вне фазы обострения
  
• перенесенный инсульт
  
• реабилитационный период после инфаркта миокарда
  
• снижение иммунитета
  
• нарушение процесса обмена веществ
• нарушение работы системы пищеварения
• синдром хронической усталости;
• физическое, нервное переутомление.

КАК ЧАСТО НУЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ?

Всё зависит от целей и техники, а также общего состояние здоровья и типа заболевания. Профилактический массаж следует проводить 1-2 раза в неделю – для предупреждения заболеваний, укрепления мышечного каркаса и общего расслабления этого будет вполне достаточно.

С целью лечения рекомендуется делать массаж через день, т.к. непрерывная ежедневная работа с проблемной областью будет вызывать лишь дискомфорт и точечные болевые ощущения. Специалист всегда учитывает индивидуальные ощущения пациента, что позволяет разработать оптимальный курс по степени массирования, длительности и частоте воздействия.

Правильно выполненный массаж – возможность получить широкий спектр преимуществ для организма. Профессиональный массаж ускоряет движения жидкостей в организме – крови и лимфы, что благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снимает отеки.