Оздоровление организма и Антистресс

Если вы хотите эффективно противостоять стрессовым ситуациям на работе и в личной жизни, а также укрепить иммунитет – записывайтесь на программу «Оздоровление и антистресс» в Медицинский центр СКА. Постоянный цейтнот, умственные нагрузки, малоподвижный образ жизни, нарушение режима питания и сна − всё это негативно сказывается на состоянии здоровья. Фактически, стресс −  ответная реакция организма на регулярное напряжение и отсутствие возможности качественно отдохнуть и восстановиться. Если вы чувствуете упадок сил, разучились радоваться каждому дню, верным решением станет посещение нашего центра.

Мы предлагаем снять стресс и раздражение, используя оптимальные варианты велнес-программы для стабильного результата в кратчайшие сроки:

• пилатес, позволяющий проработать и расслабить даже самые глубокие мышцы,

• классическая йога и антигравити в гамаке, дарящие ощущение парения и лёгкости,

• функциональные тренировки, стимулирующие активность иммунных клеток организма,

• различные восстановительные процедуры и витаминные капельницы.

Особенность тренировок данной велнес-программы – все системы организма работают комплексно и сбалансированно. Изначально эта программа была создана для того, чтобы профессиональные спортсмены могли эффективно восстановиться после травм. Комплекс упражнений оказался настолько успешным, что теперь – это одно из популярных направлений у людей, которые хотят вести здоровый образ жизни и проявляют заботу о своём теле.

В чём секрет этих упражнений?

В процессе их выполнения тело принимает определённые положения в пространстве так, что задействуются все группы мышц, в том числе те, которые поддерживают внутренние органы. Это кажется невероятным, но посещение занятий по оздоровлению показано даже после кесарева сечения − регулярные тренировки позволяют избавиться от диастаза. Выполнение упражнений под чутким руководством наших опытнейших тренеров подарит укрепление мышечного корсета и улучшение гибкости, подтянутую фигуру и прекрасное самочувствие.

Если вы не любите или не можете переносить тяжелые физические нагрузки, то эта программа вам идеально подойдет. Каждое из упражнений представлено в нескольких уровнях сложности, так что для каждого пациента будет подобран оптимальный вариант. Результатом тренировки станет красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжение с позвоночника, улучшение баланса тела и координации, снижение стресса, развитие гибкости и здоровое тело.

Программа разработана для людей любого возраста и уровня подготовки.