Зачем нужен спортивный психолог?
Зачем спортсмену, тренеру или родителю нужна работа со спортивным психологом? Есть мнение, что если кому-то нужен психолог, то с этим человеком что-то не так. Обратиться к психологу – будто проявить слабость. Это, конечно, неверно.
Например, люди обращаются к учителю иностранного языка, хотя можно и самому справиться. Или идут к парикмахеру, но ведь можно и самому привести волосы в порядок. Ответ простой – любой специалист своего направления знает короткий и эффективный путь решения вашей задачи, учитывая индивидуальные особенности. А значит вы становитесь умнее, увереннее, эффективнее и успешнее в том, за чем пришли.
Работа со спортивным психологом поможет:
- сформировать уверенность в себе;
- сформировать или поддержать мотивацию к тренировкам;
- научиться управлять предстартовым волнением и соревновательными эмоциями;
- научиться не терять концентрацию на соревнованиях;
- научиться чётко ставить цели и прокладывать к ним путь;
- сформировать адекватное отношение к победам и поражениям;
- наладить систему взаимоотношений с тренером, партнёром и командой;
- научиться навыкам эффективного взаимодействия с соперником;
- преодолеть психологические барьеры и страхи;
- преодолеть кризисные ситуации: кризисы спортивной карьеры, травмы;
- адаптироваться к новым условиям на тренировках: смена тренера, команды, партнёра и пр.;
- психологически подготовиться к конкретному соревнованию.
Психологическая подготовка – равноправная часть подготовки спортсмена, наряду с физической, технической и тактической. Мозг спортсмена требует регулярной тренировки так же, как и другие мышцы. И тогда он станет помощником в достижении высоких результатов.
