Топ-5 причин для спортсменов проходить эргоспирометрию дважды в год
Спироэргометрия – максимальный симптом-лимитированный нагрузочный тест с газовым анализом. Метод получил широкое распространение в спортивной медицине за рубежом и становится все более популярным диагностическим методом в России по следующим причинам:
- Тестирование позволяет оценить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем во время физических нагрузок и на раннем этапе выявить возможную патологию, например, желудочковые и предсердные нарушения ритма, начальные стадии гипертонической болезни сердца, ишемическую болезнь сердца, обструкцию дыхательных путей.
- Метод помогает оценить уровень тренированности спортсмена: хорошо известно, что один из основных показателей, определяемых во время тестирования, – максимальное потребление кислорода. На сегодняшнем этапе развития физиологии максимальное потребление кислорода –золотой стандарт оценки физической работоспособности человека. В настоящее время разработаны нормативы для оценки физического состояния человека в зависимости от значения максимального потребления кислорода.
- Во время тестирования определяются так называемые аэробный и анаэробный пороги, и фиксируется частота сердечных сокращений в этих двух точках. На основании полученных результатов разрабатываются индивидуальные режимы тренировок.
- Тестирование профессиональных спортсменов рекомендуется проводить дважды: до начала тренировочного процесса и непосредственно перед стартом соревнований для оценки эффективности тренировок.
- Повторный тест также рекомендуется для исключения возможной "перетренированности" спортсмена, о которой позволяет судить реакция артериального давления на нагрузку, частота пульса на высоте нагрузки и время восстановления частоты сердечных сокращений.
